أولًا: تحديد نوع البشرة
قبل البدء بروتين العناية، يجب معرفة نوع البشرة:
• جافة: تميل إلى التقشر وتحتاج إلى ترطيب عميق.
• دهنية: تُنتج الزيوت الزائدة وتكون عرضة للبثور.
• مختلطة: تجمع بين الجافة والدهنية.
• عادية: متوازنة ولا تعاني مشاكل واضحة.
• حساسة: تتأثر بسهولة وتحتاج إلى منتجات لطيفة.
الروتين اليومي الأساسي
1. التنظيف (مرتين يوميًا)
• استخدمي غسولًا مناسبًا لنوع بشرتك.
• يُنصح بالتنظيف صباحًا لإزالة إفرازات الليل، ومساءً لإزالة الأوساخ والمكياج.
2. التونر (اختياري)
• يساعد على إعادة توازن الحموضة في البشرة.
• ينعش الجلد ويهيّئه لاستقبال باقي المنتجات.
3. الترطيب
• خطوة أساسية لجميع أنواع البشرة، حتى الدهنية.
• يُفضل اختيار مرطب خفيف في النهار، وكريمي ليلاً.
4. الحماية من الشمس
• استخدمي واقيًا شمسيًا بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30.
• هذه الخطوة ضرورية للوقاية من التصبغات والشيخوخة المبكرة.
الروتين الأسبوعي
1. التقشير (1-2 مرات أسبوعيًا)
• يزيل خلايا الجلد الميتة ويحفز تجدد البشرة.
• يُفضّل استخدام مقشر لطيف لتجنّب تهيّج الجلد.
2. الماسكات
• تساعد على تغذية البشرة بعمق.
• يمكن اختيار ماسكات للترطيب، التنقية، أو التوهّج حسب الحاجة