قد تتحول الرحلات البرية لدى بعض الأشخاص إلى تجربة مزعجة بسبب الإصابة بـ”دوار الحركة”، وهي حالة شائعة تسبب الغثيان والدوخة والتعرق والصداع، وقد تصل أحياناً إلى القيء، خصوصاً عند استخدام الهاتف أو قراءة كتاب أثناء التنقل.
وأوضح الطبيب أميت براكاش سينغ، عبر حسابه على “إنستغرام”، أن دوار الحركة يحدث نتيجة تضارب الإشارات التي يستقبلها الدماغ من العينين والأذن الداخلية، إذ تستشعر الأذن حركة السيارة، بينما تركز العينان على جسم ثابت، مثل شاشة الهاتف أو صفحات كتاب، ما يؤدي إلى ظهور الأعراض.
وأشار إلى أن استخدام الهاتف أو القراءة أثناء الرحلة يزيدان من حدة الدوار، بسبب تعارض المعلومات الحسية التي تصل إلى الدماغ.
وللتخفيف من الأعراض، ينصح الخبراء بالجلوس في المقعد الأمامي، والنظر إلى الطريق أو المناظر البعيدة، وتثبيت الرأس، والحفاظ على تهوية جيدة داخل السيارة، وتجنب الوجبات الدسمة قبل السفر، مع شرب الماء بانتظام، واستشارة الطبيب بشأن الأدوية المناسبة عند تكرار الإصابة.